Aplicando la crononutrición en consulta: estrategias nutricionales para dormir mejor y reducir el estrés

En esta charla abordaremos cómo la crononutrición puede ayudarte a mejorar el metabolismo, el control glucémico, el apetito nocturno, la salud cardiovascular y, sobre todo, la calidad del sueño. Porque comer en sintonía con nuestros ritmos biológicos promueve la recuperación del organismo y el bienestar global. Durante el seminario, tendrás la oportunidad de preguntar tus dudas desde la función del chat/preguntas, y éstas se responderán en directo.

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