Nutrición
Una ración de 30 gramos, o un puñado, de nueces al día aporta omega-3 ALA, fibra y proteína vegetal. Múltiples estudios científicos respaldan cómo el consumo de nueces contribuye a la salud cardiovascular, cognitiva e intestinal. Incluir nueces en el yogur o la avena, comer pan de nueces o untar crema de nueces a las tostadas matutinas, puede ser una estrategia sencilla para mejorar la calidad de la dieta.
Empresas
Los tratamientos dentales pueden ser una experiencia relevante para la salud oral de los pacientes, y su correcta preparación y seguimiento puede marcar la diferencia en la comodidad, la recuperación y los resultados a largo plazo.
Como farmacéuticos o nutricionistas, brindar información práctica sobre cuidados antes y después de estos procedimientos es fundamental, especialmente utilizando productos de venta libre y hábitos alimentarios adecuados que favorezcan la cicatrización y reduzcan posibles molestias.
Salud
Los expertos de noVadiet repasan las ventajas de los ingredientes naturales drenantes y cómo cuidan el cuerpo por dentro y por fuera.
Empresas
El ritmo de vida actual, los malos hábitos alimenticios y otros factores hacen que cada día más personas recurran al consumo de vitaminas para mejorar su salud. Las vitaminas y suplementos son una opción al alcance de todos, ideal para corregir cualquier déficit.
Empresas
Desafío Health es un programa de voluntariado de Lilly y United Way que promueve la adopción de hábitos de vida saludable como vía para prevenir enfermedades crónicas, entre ellas la obesidad. El cierre de la sexta edición ha contado con la participación de la Dra. Elena Andradas, directora general de Salud Pública de la Comunidad de Madrid. Desde su puesta en marcha, Desafío Health ha beneficiado a más de 300 personas gracias a la participación de más de 90 voluntarios de la compañía.
Salud
La menopausia preocupa a 8 de cada 10 mujeres a partir de los 40 años. El cambio de estación puede empeorar el descanso, intensificando síntomas como el insomnio, sofocos y sudoración nocturna. Mantener horarios regulares, reducir el uso de pantallas antes de dormir, optar por cenas ligeras o incorporar rutinas de relajación pueden ayudar a mejorar el descanso. Promovido por STADA, y en colaboración con la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), el Barómetro de la Menopausia evidencia la necesidad de más información y acompañamiento en esta etapa vital de la mujer.
