artículos técnicos

Cómo los compuestos naturales promueven el bienestar cognitivo y emocional.

Artículo de la  Dra. Yolanda Fernández Perea, ginecóloga de Ginemed Sevilla.

Artículo del Dr. Álvaro Bustamante Sánchez

Profesor Titular Universidad Europea, Facultad de Medicina, Salud y Deportes

Escuela Universitaria Real Madrid

Grupo de Investigación en Tecnología e Inteligencia Artificial Aplicada y Grupo de Investigación en Psicofisiología Aplicada

Las molestias digestivas funcionales —como la distensión abdominal, los gases, la sensación de plenitud o la digestión lenta— constituyen uno de los motivos de consulta más frecuentes en nutrición clínica. Si bien muchas veces se relacionan con hábitos alimentarios inadecuados o con estrés, en un número creciente de casos estos síntomas reflejan alteraciones en la microbiota intestinal, intolerancias alimentarias o trastornos funcionales como el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) (1,2).

El abordaje nutricional debe, por tanto, combinar la educación alimentaria, la modificación de hábitos de vida y, en determinados casos, el uso de estrategias naturales con evidencia funcional (3–5).

El herpes labial puede ser un desafío persistente, pero con el enfoque adecuado, se vuelve controlable. Como farmacéuticos, tenemos la oportunidad de marcar una diferencia significativa en la vida de nuestros pacientes, ofreciendo soluciones integrales que combinen varios ejes de acción, entre ellos la inmunidad. La experta en inmunoterapia, Elisa Marco, nos cuenta de forma clara y concisa cómo poder actuar sobre él antes de que vuelva a aparecer.

En este artículo se describen los efectos que pueden provocar en nuestra piel y cabello los agentes físicos, químicos y biológicos del entorno que nos rodea, así como las soluciones cosméticas para combatirlos.

Revisión de evidencia clínica.

Existen varios factores responsables del envejecimiento prematuro, pero el principal es el estrés oxidativo provocado por los radicales libres, procedentes del exterior (contaminación industrial, tabaco, radiación, medicamentos, aditivos, pesticidas, consumo excesivo de fritos, ejercicio intenso…) o del interior (reacciones químicas de la respiración, la renovación celular y de la actividad de las mitocondrias, la central energética de la célula).

“El mejor tratamiento antiaging es una alimentación antiinflamatoria, con un aporte adecuado de ácidos grasos Omega 3, que nos permita envejecer de manera sana prolongando la vida lo máximo posible sin enfermedades y con calidad”, aseguraba Barry Sears, presidente de la Inflammation Research Foundation de EEUU, con motivo de su ponencia durante el XVI Congreso Internacional de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad, celebrado recientemente en Madrid.

Los ritmos de vida actuales, cambios repentinos, y el escaso tiempo libre lleva al consumidor a buscar fórmulas alternativas para cuidar su organismo. Como señala la empresa Vanir Health, los complementos alimenticios son una de las opciones cada vez más demandadas, por lo que hay que saber cómo aconsejar el más adecuado.