Opinión

Artículo de NutraSalud firmado por Elena Toledano, experta en nutrición infantil de Smileat.

El farmacéutico Alfonso de Juan explica por qué no todos los probióticos sirven para lo mismo y cuáles son las claves para elegir el adecuado según cada necesidad.

La bióloga especializada en nutrición y salud integrativa Isabel Raya explica por qué las altas temperaturas no siempre son la causa del agotamiento y cómo pueden sacar a la luz desequilibrios que afectan a la producción de energía del organismo.

Lara Feliu, nieta de Ana María Lajusticia, directora de Marketing y Comunicación de la marca y técnica nutricionista, comparte su expreriencia con la maternidad. El inicio del verano se ha convertido en un periodo especialmente intenso para muchas familias con hijos en edad escolar, marcado por la conciliación, el final de curso y el aumento del estrés. El bienestar físico y emocional cobra especial relevancia y el cuidado personal se adapta a las nuevas rutinas y exigencias de la temporada.

La nutricionista y dietista Lara Alonso, pone el foco de la nutrición deportiva en el magnesio y su papael de relajador muscular, manteniendo mantiene una fuerte la estructura ósea. Enfatiza en suplementar el magnesio de acuerdo a las necesidades del deportista teniendo en cuenta tres tipos: magnesio glicinato, malato y citrato.

La bióloga especializada en nutrición y salud integrativa Isabel Raya desmonta cinco mitos sobre el metabolismo y explica por qué, a partir de los 40, entenderlo bien es clave para la salud metabólica y hormonal

Nuria López, CEO y fundadora de Kuka&Chic, nos desvela como experta en cosmética y tras años investigando la ciencia detrás del cuidado facial, las tendencias de skincare que marcarán 2026. 

Dr Stephan Theis, Head of Nutrition Science and Communication en Beneo.

Factores como el estrés, una alimentación inadecuada o la exposición excesiva al sol, entre muchos otros, pueden provocar tanto la caída del cabello como el deterioro de su calidad. Este problema no solo afecta a la imagen personal, sino que también puede influir en la autoestima y el estado de ánimo.

Isabel Martorell de Nootric aporta consejos sencillos para adoptar hábitos saludables tras la vuelta de vacaciones.