Salud

La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) ha presentado los resultados de la ‘II Radiografía del Autocuidado de la Salud en España’. Este estudio analiza los hábitos y la percepción de la población española respecto al autocuidado de su salud. La segunda edición incorpora nuevos apartados dedicados a ámbitos del autocuidado como el descanso de los españoles o cómo afecta el acceso a la vivienda a su salud mental. 

La farmacéutica Amapola Munuera, especializada en Alergia Alimentaria en el prestigioso Imperial College de Londres, expone y desmitifica diferentes creencias en torno a las alergias alimentarias.

El uso de recipientes de plástico en el microondas puede liberar cientos de miles de micro y nanoplásticos en cuestión de minutos y el calor aumenta drásticamente la contaminación química. El informe señala que la producción de plásticos se dispara y los riesgos para la salud aumentan. Greenpeace insta a los gobiernos a actuar siguiendo el principio de precaución.

El dietista y cofundador de Synsera Labs Endika Montiel subraya que la sensación de falta de energía y agotamiento se puede remediar cuidando del estilo de vida y empezando a tomar vitamina C, vitamina D y/o magnesio de forma preventiva como mínimo un mes antes del cambio de estación.

La presión estética y la búsqueda de soluciones rápidas en redes sociales están impulsando prácticas dentales sin base médica, que pueden causar daños irreversibles en dientes y encías. Según el Estudio Sanitas La salud bucodental en la era digital, más del 90% de las búsquedas sobre salud bucodental en TikTok están relacionadas con estética dental

“La mente y el cuerpo están interconectados, los factores psicológicos y biológicos pueden influir en cómo nos sentimos” afirma Oliver Serrano, director del Máster en Psicología General Sanitaria de la Universidad Europea. “Adoptar rutinas de sueño, gestionar el estrés y una alimentación equilibrada son pilares de autocuidado, pero no sustituyen la necesidad de una evaluación médica ante la sospecha de un problema hormonal”

La jornada “Hacia una Estrategia Nacional en Obesidad y Sobrepeso”, con la participación de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), ha reunido a sociedades científicas, representantes institucionales, pacientes y senadores para avanzar en un abordaje integral de esta enfermedad. El encuentro, celebrado este 13 de febrero en el Senado, ha puesto el foco en la evidencia científica, la sostenibilidad del Sistema Nacional de Salud y la necesidad de una respuesta coordinada de Estado.

La Federación Española de Industrias de Alimentación y Bebidas (FIAB) ha celebrado esta semana en Madrid el Foro de NutriciON Sensata, en colaboración con el Instituto Universitario de Alimentación y Sociedad de la Universidad CEU San Pablo. 

Con la llegada del nuevo año surgen propósitos para mejorar la salud y cuidar el bienestar. La práctica regular de ejercicio físico se ha convertido en una de las claves para mantener un estilo de vida saludable. 

Laboratorios Arkopharma presenta Arkofluido® LipoPIC® GLP-1^®, el primer concentrado saciante de extractos vegetales y minerales que actúa en el sobrepeso a través del GLP-1.

El ensayo clínico publicado en la revista Nutrients sugiere que un extracto de granada rico en punicalagina puede reducir marcadores inflamatorios y la presión arterial en adultos mayores.

En el caso de España, pese a ser un país mediterráneo con una media de 2.500h de sol anuales (300 días/año), hasta el 60% de la población tiene niveles bajos de esta hormona en pleno verano, un porcentaje que aumenta en otoño e invierno.

El frío y la calefacción favorecen la pérdida de agua transepidérmica a través de la piel, lo que provoca deshidratación, fragilidad cutánea y una mayor facilidad para que aparezcan irritaciones, enrojecimiento y descamación.

En plena época de gripe y resfriados, el paciente cada vez muestra más implicación en el cuidado de su salud y en las recomendaciones del personal de farmacia. 

En su primer año participando en el proyecto Prevecolon, más del 94% de las las farmacias de la Comunidad de Madrid han repartido kits de prevención del cáncer de colon y recto en la problación entre 50 y 39 años.

En un mercado saturado de dietas “milagro”, los expertos recuerdan que no todo vale: hay que elegir un tratamiento seguro, con evidencia científica y supervisión médica es clave para perder peso sin riesgos. 

La Universidad Europea de Valencia y la Universidad de Stanford han colaborado en la elaboración del mapa más completo hasta la fecha sobre la ciencia del envejecimiento.

En España, la incidencia de la gripe ya ha superado los niveles del año pasado, por lo que las diferentes comunidades autónomas han adoptado sus propias estrategias para contener el virus. En este contexto, los expertos subrayan la importancia de fortalecer nuestras defensas mediante la adopción de hábitos de vida saludables, desde la práctica de ejercicio físico, una buena higiene del sueño, un correcto manejo del estrés hasta una alimentación equilibrada frente a los excesos navideños.  

Aunque las navidades se asocian habitualmente con ilusión, reencuentros y descanso, para muchas personas estas fechas se convierten en una fuente de estrés. 

Mar Santamaria, responsable de Atención Farmacéutica en PromoFarma by DocMorris, explica cómo distinguir gripe y resfriado y qué suplementos pueden aportar apoyo al sistema inmune. El adelanto de la epidemia de gripe, con la variante ‘K’ en auge, y los cambios propios del invierno incrementan el riesgo de infecciones respiratorias.