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La Fundación Asefarma ha puesto en marcha, junto al Club Financiero Génova el Foro de Salud: un punto de encuentro en el que tendrá lugar a lo largo del año varias charlas divulgativas que tienen como objetivo poner sobre la mesa preocupaciones, actualidad y otros temas que estén relacionados con la Salud, de acuerdo con uno de los objetivos de actuación de la Fundación.
El 29 de enero de 2029 tuvo lugar la primera de las charlas que se celebrarán este 2026. En esta ocasión, el Doctor Manuel de la Peña fue el encargado de desarrollar tanto la charla como abrir coloquio en torno al tema: Cómo vivir de forma saludable durante 120 años. El acto, al que acudieron cerca de medio centenar de socios del Club e invitados externos relacionados con el mundo de la política y la sanidad, contó con la colaboración de Farmacias Farmazul.
A lo largo de su intervención, el Doctor Manuel de la Peña habló de que es totalmente posible alcanzar la edad centenaria. ¿Cómo? Siguiendo buenos hábitos y haciendo ejercicio. Pero, tal y como destacó, «en Medicina es importantísima la anticipación con conocimiento». De hecho, como explicó, "de los 20.000 genes que heredamos, sólo el 25% influye en la longevidad. El resto, es por nuestras costumbres". El Doctor De la Peña habló de la epigenética y destacó que es vital mantener siempre estos 4 pilares como los fundamentales para vivir más y mejor:
Además, el Doctor de la Peña, fue intercalando consejos a lo largo de su exposición. "Tenemos 60.000 pensamientos diarios. No se dejen invadir por los negativos. De hecho, es muy importante saber construir los pensamientos", indicó.
Asimismo, apuntó durante su exposición que hay factores que están afectando a nuestra salud: el estrés emocional está detrás de muchas afecciones y enfermedades actuales. Otro problema puede ser también "la falta de conexión social y la falta de apoyo familiar. Y, relacionado, la soledad no deseada".
Fue una primera charla muy animada, participativa y que causó gran interés entre los asistentes.
El Doctor Manuel de la Peña es Director de la Cátedra del Corazón y Longevidad, Doctor "cum laude" en Medicina, profesor de Cardiología, escritor, académico, investigador y líder en transferencia del conocimiento. Preside el Instituto Europeo de la Salud y el Bienestar Social. Y es autor de numerosas publicaciones. Durante el Foro de Salud organizado por Fundación Asefarma expuso varios ejemplares de su último libro "Guía para vivir sanos 120 años", publicado en 2024 y donde expone las entrevistas que desarrolló con un gran número de personas centenarias con las que habló de hábitos y costumbres para vivir más y mejor.
