por NutraSalud 4 de septiembre, 2026
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El inicio del otoño trae consigo cambios en los hábitos, la energía y la exposición a la luz solar, factores que pueden influir en el bienestar de muchas personas. En este contexto, la farmacia se convierte en un punto de referencia para quienes buscan apoyo nutricional adaptado a sus necesidades. La distribuidora Óptima Farma destaca las categorías de complementos alimenticios que suelen adquirir mayor relevancia durante esta estación y subraya la importancia del consejo farmacéutico para una suplementación personalizada.

Con la llegada del otoño, el cambio de temperaturas, la vuelta a la rutina y la reducción progresiva de las horas de luz pueden hacer que algunas personas sientan que les falta energía y necesiten ayuda para alcanzar de nuevo el bienestar. En este contexto, la farmacia se convierte en un punto de referencia para quienes buscan complementar su dieta y encontrar soluciones adaptadas a sus necesidades. Como distribuidor especializado en complementos alimenticios, Óptima Farma destaca algunas categorías que pueden adquirir mayor relevancia durante estos meses.

“Cada cambio de estación supone también un cambio en los hábitos de muchas personas. Para la farmacia, conocer bien las diferentes opciones de suplementación permite ofrecer un consejo más personalizado y acompañar al paciente en función de sus circunstancias”, afirma Alberto Campillos, CEO de Óptima Farma.

Energía y vitalidad para la vuelta a la rutina

La vuelta al trabajo, los estudios y los horarios habituales tras el verano pueden venir acompañados de una sensación de cansancio. Cuando esto ocurre, las consultas en farmacia se centran en los suplementos orientados a aportar energía y revitalizar el organismo, especialmente cuando existe una alimentación poco variada o determinadas necesidades nutricionales.

Para hacer frente a este cansancio y recuperar el ritmo diario, Óptima Farma recomienda la Jalea Real con Magnesio de Ana María Lajusticia. Este complemento combina las propiedades nutritivas y estimulantes de la jalea real —rica en vitaminas del grupo B, minerales y oligoelementos— con el magnesio. Es una solución ideal para reforzar las defensas, recargar vitalidad y superar con éxito las exigencias de la rutina.

Magnesio para el bienestar muscular

El magnesio es otro de los minerales que gana protagonismo en otoño, especialmente entre personas que mantienen una elevada actividad física o quieren cuidar su musculatura.

Ana María Lajusticia ofrece un amplio abanico de opciones en este sentido, entre ellas Magnesio Total 5 y distintas formulaciones de colágeno con magnesio, un mineral que contribuye al funcionamiento normal de los músculos.

Complementos adaptados a cada etapa de la vida

La vuelta al colegio es otro clásico del otoño, un momento en el que las familias pueden acudir a la farmacia en busca de soluciones adaptadas a los más pequeños. En este sentido, Neo Peques posee referencias como Suero+ y otros complementos dirigidos específicamente al público infantil.

Por otro lado, no hay que olvidar que la variedad de opciones de suplementación disponibles hace que el asesoramiento del farmacéutico sea especialmente importante. “No todas las personas necesitan los mismos complementos ni durante el mismo periodo. La farmacia tiene un papel fundamental para conocer las necesidades de cada paciente y orientarle hacia la opción que mejor se adapte a su situación”, finaliza Alberto Campillos, quien además recalca que este acompañamiento refuerza el papel de la farmacia como espacio de salud y bienestar.

Óptima Farma

Optima Farma es una empresa de distribución farmacéutica con sede en Sevilla y una red comercial que cubre ampliamente el sur y este del país. Con un enfoque basado en la cercanía, el servicio y la eficiencia, distribuye un amplio porfolio de marcas de referencia en el sector. Actualmente, presta servicio a más de 4.000 farmacias y desarrolla un plan de crecimiento para ampliar su cobertura en el conjunto del territorio nacional.

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