Qué le pasa a tu piel durante un sofoco y por qué unas pieles sufren más que otras

Un sofoco no es solo una sensación de calor. "Es una respuesta fisiológica compleja que también tieneun impacto directo sobre la piel", explica Amaia Frade, farmacéutica, cosmetóloga y cofundadora de la firma dermocosmética Lamixtura. Entender qué ocurre en la piel en ese instante es, precisamente,lo que permite acompañarla mejor.

Todo empieza en el cerebro. "Cuando el hipotálamo, nuestro centro regulador de la temperatura corporal, detecta una pequeña variación térmica, activa mecanismos para disipar el calor", describe Frade. Se produce entonces una intensa dilatación de los vasos sanguíneos periféricos y aumenta el flujo de sangre hacia la superficie cutánea. El resultado visible: enrojecimiento, sensación de calor y sudoración.

LA INSTAMINA, EL AMPLIFICADOR SILENCIOSO

En la perimenopausia y la menopausia entra en juego un factor que intensifica la respuesta: la histamina. "Los cambios hormonales pueden favorecer una menor capacidad para regularla y, al tratarse de un potente vaso dilatador, contribuye a aumentar la sensación de calor, el enrojecimiento y la reactividad de la piel", explica la experta. Un matiz importante: "La histamina no es la causa del sofoco, pero sí puede amplificar su expresión".

Además, todo esto ocurre sobre una piel que ya ha cambiado. La disminución de los estrógenos reduce la síntesis de colágeno y de lípidos epidérmicos: la piel retiene peor el agua, se siente más seca y su función barrera se debilita. También se altera la dermobiota, el ecosistema de microorganismos que vive en la superficie de la piel y cumple una función protectora. "Con estos cambios, la capacidad de la piel para volver al equilibrio es menor. Va a tardar más en recuperarse", resume Frade.

¿Por qué unas pieles sufren más que otras?

Aunque los sofocos forman parte de la fisiología de esta etapa, no todas las pieles responden igual. Frade identifica varios perfiles especialmente sensibles:

• Pieles con rosácea o tendencia a enrojecerse: su red vascular es más reactiva, por lo que los episodios de vaso dilatación resultan más intensos y prolongados.
• Mujeres con histaminosis: mayor sensibilidad a la histamina. Suelen notar que ciertos alimentos, el vino, los quesos curados o el estrés desencadenan tanto el sofoco como picor, enrojecimiento e incluso urticaria leve.
• Pieles con la función barrera alterada o muy secas: tienen menos capacidad para recuperar el equilibrio entre episodios y presentan más sequedad, tirantez y sensibilidad.
• Pieles claras: no son necesariamente más sensibles, pero en ellas la vasodilatación es mucho más visible, lo que puede generar un importante impacto emocional.

Una respuesta formulada para ese momento exacto

La pregunta que se hizo el equipo de Lamixtura al formular fue precisamente esa: ¿qué necesita la piel en el instante exacto del sofoco? De ahí nace Serena Rescue Mist, una bruma facial ultra-refrescante que, según la marca, es "el primer producto dermocosmético natural formulado específicamente para actuar como rescate inmediato sobre la piel durante el sofoco"

Su fórmula combina cuatro activos con funciones concretas:

• Magnesio PCA: actúa sobre la actividad de la histamina en la piel, relajando la respuesta inflamatoria y reduciendo el ardor y el enrojecimiento de forma casi instantánea. Es el "efecto rescate".
• Destilado de flor de saúco orgánico: rico en antocianinas y polifenoles, protege la piel frente al pico de estrés oxidativo de cada episodio.
• Células madre de salvia: a medio plazo, reequilibran la dermobiota alterada, reducen la rojez y devuelven a la piel un estado de mayor calma.
• Prebióticos de abedul