16 de junio, 2026
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Los flamencos no nacen rosas: adquieren su característico color gracias a los carotenoides presentes en su alimentación. Entre ellos destaca el betacaroteno, un nutriente natural que también forma parte de las rutinas estivales de cuidado de la piel y que puede encontrarse en complementos como el Betacaroteno de El Granero Integral.

Aunque muchos lo desconocen, los flamencos no nacen rosas. Su característico color aparece gracias a una alimentación rica en carotenoides, unos pigmentos naturales presentes en determinadas algas y pequeños crustáceos que forman parte de su dieta habitual, similar a la de los salmones salvajes.

Entre los carotenoides destaca el betacaroteno, un compuesto presente también en alimentos como la zanahoria, el albaricoque, el melocotón o el boniato. Estos son los responsables de los tonos amarillos, naranjas y rojizos que encontramos en la naturaleza y, en el caso de los flamencos, de su característico color rosa. Además de aportar color a numerosas especies, el organismo humano es capaz de transformar el betacaroteno en vitamina A, un nutriente que contribuye al mantenimiento de la piel.

En el caso del organismo humano, el betacaroteno también participa en los procesos relacionados con la pigmentación de la piel, ya que interviene en la síntesis de melanina, el pigmento responsable del tono cutáneo y de proteger la piel del daño producido por la exposición prolongada a los rayos solares. Por ello, se considera un nutriente que acompaña de forma natural los procesos de bronceado y de protección natural de la piel.

El betacaroteno actúa como un apoyo desde el interior, mientras que la protección solar lo hace desde el exterior, por lo que ambos forman parte de una rutina complementaria de cuidado frente a la exposición solar.

El betacaroteno y las rutinas de verano

Con la llegada de los meses de mayor exposición solar, el betacaroteno se convierte cada año en uno de los complementos más populares dentro de la nutricosmética. Su capacidad antioxidante y su papel como precursor de la vitamina A y la melanina han impulsado su presencia en complementos alimenticios pensados para acompañar el cuidado de la piel durante el verano.

Para quienes buscan incorporar este nutriente a su rutina estacional, El Granero Integral cuenta con Betacaroteno, complemento formulado a partir de alga Dunaliella salina, considerada una de las fuentes naturales más concentradas de este carotenoide.

La fórmula se completa con vitamina E, que contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.

La recomendación es empezar 4 semanas antes de la exposición al sol – solo una perla al día, preferiblemente junto a una comida- y también durante el tiempo que se esté expuesto. El formato de 60 perlas está pensado precisamente para cubrir este periodo de uso estacional.

Cada verano, el interés por el cuidado de la piel va más allá de la cosmética. Y en esa búsqueda de un enfoque más global del bienestar, ingredientes como el betacaroteno continúan ganando protagonismo, demostrando que algunos de los mejores aliados para la temporada estival tienen su origen en la propia naturaleza.

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