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España se sitúa 17 puntos por encima de la media europea (51%) en percepción de vida saludable. La falta de motivación (44%), la falta de tiempo (30%) y el cansancio se sitúan entre las principales barreras de los españoles para el autocuidado. Son resultados revelados por el Health Report, un estudio anual promovido por STADA sobre la visión de los europeos en 22 países acerca del cuidado de la salud.
La percepción de la salud en España es mayoritariamente positiva, pero no siempre se traduce en hábitos saludables sostenidos. Así lo reflejan los datos del STADA Health Report, el estudio anual promovido por STADA que analiza la relación de los ciudadanos europeos con su salud y estilo de vida.
Según el informe, el 68% de los españoles afirma llevar un estilo de vida saludable, mientras que un 7% reconoce que no lo es, lo que pone de manifiesto que existe margen de mejora en la adopción de hábitos cotidianos.
Entre las motivaciones para mantener un estilo de vida saludable, destacan principalmente razones relacionadas con el bienestar. El 76% de los españoles afirma que lo hace para sentirse mejor físicamente, seguido de un 64% que busca mejorar su bienestar mental. Otros factores relevantes son la expectativa de vivir más tiempo (47%), mientras que la presión social o cultural tiene un peso mucho menor (6% y 3%, respectivamente).
Pese a esta creciente concienciación, los datos evidencian importantes obstáculos. El 44% de los españoles señala la falta de motivación como la principal barrera para mantener hábitos saludables, seguida de la falta de tiempo (30%).
Además, un 21% afirma no poder permitirse ciertos hábitos saludables, y otro 21% indica que necesita más orientación o acompañamiento, lo que apunta a barreras tanto económicas como educativas.
Los resultados del STADA Health Report reflejan una tendencia clara: los ciudadanos españoles están cada vez más concienciados sobre la importancia de cuidar su salud, pero todavía existen dificultades para trasladar esa intención a hábitos sostenibles en el tiempo.
En este sentido, avanzar hacia un modelo de autocuidado más efectivo requerirá no solo concienciación, sino también facilitar el acceso a recursos, reducir las barreras del día a día y promover entornos que favorezcan decisiones saludables.
