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El final del verano marca el regreso a la rutina, un momento que muchas personas viven con cierto desajuste en sus hábitos y, a menudo, con estrés y falta de concentración. Desde Kneipp®, expertos en bienestar natural, comparten algunas claves para afrontar la vuelta al día a día de la forma más saludable, apoyándose en productos formulados para esta época del año.
parte de la población intensifica sus hábitos de cuidado personal a la vuelta de sus vacaciones. No obstante, los expertos recomiendan adoptar un enfoque holístico que combine alimentación equilibrada, actividad física regular, cuidado de la piel y el apoyo de complementos naturales. “No se trata solo de aspectos externos, sino de cultivar un equilibrio que nos permita sentirnos enérgicos, positivos y en conexión con nosotros mismos. Cuando alcanzamos este balance holístico, experimentamos una sensación de plenitud que se refleja tanto en nuestra salud física como en nuestra estabilidad emocional", explica Cristina Sansalvador, medical advisor de Kneipp®.
La firma alemana Kneipp®, con más de 130 años de experiencia en el desarrollo de productos naturales, dispone de productos especializados que responden a esta demanda de soluciones naturales para mantener este equilibrio.
El ritmo de nuestro cuerpo está influenciado por diferentes tipos de tiempos: el tiempo interno, marcado por nuestro reloj biológico, el tiempo social impuesto por nuestras obligaciones familiares, sociales o laborales y el tiempo ambiental, determinado por el ciclo solar. Cualquier desajuste en alguno de estos tres relojes puede influir en la calidad de nuestro sueño.
Kneipp® Sueño Complet Forte es un complemento alimenticio con triple acción: ayuda a conciliar el sueño con la primera capa de liberación inmediata de 1 mg de Melatonina. La segunda capa de liberación prolongada contiene 0,95 mg de Melatonina además de otros ingredientes como la Amapola de California, que contribuye a mejorar la calidad del sueño. Su tercera capa promueve un descanso reparador y tranquilo gracias a la Melisa .
El regreso al trabajo y las nuevas responsabilidades pueden generar ansiedad y estrés tanto en la vida profesional como en la privada.
Para estos momentos, Kneipp® calma spray ayuda frente a la agitación y el agobio gracias a la Pasiflora, favoreciendo una actitud serena y relajada frente a los retos cotidianos. En un formato de uso rápido para llevar contigo y usar cuando lo necesites.
Kneipp® Concentración y Memoria spray ofrece un complemento alimenticio específico para ayudar a la concentración y reforzar la memoria gracias a la vitamina B5, junto a otros ingredientes como el ginkgo biloba, la vitamina B6 y B12. En un formato de uso rápido para llevar contigo y usar cuando lo necesites.
Este producto contribuye a mantener la mente activa y enfocada, facilitando el aprendizaje y el rendimiento intelectual. "Nuestro compromiso es ofrecer productos que respeten el cuerpo y sus procesos naturales, para aportarte esa ayuda extra que puedas necesitar, afirma Sansalvador.
Los expertos coinciden en que el verdadero cambio comienza con pequeños hábitos:
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