Mareos y problemas de equilibrio, entre las principales consultas en Atención Primaria

Los mareos y el vértigo se han consolidado como uno de los motivos de consulta más habituales en Atención Primaria, entre el 1% y el 15,5% de las visitas. Estas cifras ponen de manifiesto el impacto de estas alteraciones en la vida cotidiana, especialmente en momentos en los que factores como los cambios de tiempo, el estrés o las alteraciones del oído interno pueden agravar los síntomas.

El vértigo se define como una falsa sensación de movimiento de los objetos que rodean a la persona o de su propio cuerpo, lo que puede provocar dificultad o incapacidad para mantenerse en posición. Además, puede acompañarse de síntomas como náuseas, vómitos, sudoración, hipotensión, ahogo o palpitaciones, llegando a ser muy limitante para quienes lo padecen.

Las causas de los mareos o el vértigo pueden ser múltiples y variadas, siendo las más frecuentes las relacionadas con trastornos del oído interno, problemas vasculares y, en algunos casos, pueden estar provocadas por situaciones como el estrés. Estas alteraciones pueden generar una sensación de pérdida del equilibrio o inestabilidad, que puede afectar a la calidad de vida de la persona y limitar su día a día.

Un abordaje integral, que combine hábitos adecuados con soluciones específicas, puede contribuir a mejorar el bienestar de las personas que experimentan mareos o vértigo. Existen algunas sencillas medidas que pueden ayudar a reducir la frecuencia o intensidad de estos episodios, como pueden ser:

• Evitar movimientos bruscos de la cabeza.
• Realizar actividades que ayuden a controlar el estrés y la ansiedad, como yoga o tai chi.
• Practicar ejercicios específicos recomendados por profesionales para disminuir la sensación de mareo.
• Revisar periódicamente la salud visual y auditiva.
• Mantener hábitos de vida saludables nos ayudarán a controlar algunas causas como el estrés.
• Existen algunas soluciones naturales que pueden ser de utilidad para mejorar el bienestar y la calidad de vida en aquellas personas con molestias asociadas al oído interno o el equilibrio.

Vertimax, un complemento alimenticio para las molestias del oído interno

Vertimax, de Laboratorios Ordesa, es un complemento alimenticio que está formulado para apoyar el bienestar y la calidad de vida en aquellas personas con molestias asociadas al oído interno. Su formulación incluye jengibre, Ginkgo biloba, coenzima Q10, GABA, zinc y vitaminas B₃, B₆ y B₁₂.

Entre las propiedades de sus componentes, el Ginkgo biloba favorece la circulación periférica, lo que resulta especialmente útil para los ojos y oídos, ayudando a mantener una buena audición y visión. El zinc contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo, mientras que las vitaminas B₃, B₆ y B₁₂ apoyan el funcionamiento normal del sistema nervioso. El jengibre, por su parte, es una planta milenaria de origen oriental conocida por sus propiedades para reducir la sensación de mareo.

Vertimax se presenta en formato de 30 cápsulas y su modo de empleo consiste en la toma de una cápsula al día, preferiblemente por la mañana.