Ropa con protección solar. El fotoprotector olvidado que necesitamos cada día del año

Proteger la piel va más allá del verano

Según datos de la AEMET, incluso con nubes, gran parte de los rayos UV llega a la piel. Y si estamos en la montaña o cerca del agua, esa radiación puede reflejarse y multiplicar su impacto. Por eso, hoy se habla cada vez más de una “fotoprotección por capas”: sombra, sombrero, gafas, crema… y ropa con protección solar.

Sí, la ropa también protege, pero no toda vale. Y es justo ahí donde entra en juego el UPF: un sistema que mide cuánto nos protege un tejido frente al sol. Algo que, sorprendentemente, sigue siendo muy poco conocido.

¿Qué es el UPF y en qué se diferencia del SPF?

Sabemos lo que significa el SPF en una crema solar: cuántos minutos podemos estar al sol sin quemarnos. Pero el UPF (Ultraviolet Protection Factor) funciona de forma distinta. En vez de aplicarse sobre la piel, mide la capacidad de un tejido para bloquear los rayos UV, tanto UVA como UVB.

Para que te hagas una idea:

• Un tejido con UPF 15-24 bloquea entre el 93% y el 96% de la radiación.
• Con UPF 25-39, la protección sube al 96–97,4%.
• El más alto, UPF 40-50+, bloquea más del 98% de los rayos UV.

No es algo teórico: hay prendas testadas y etiquetadas específicamente con este índice. Es decir, no se trata de cualquier camiseta vieja, sino de ropa diseñada para proteger, incluso después de varios lavados como es la ropa de protección solar Ker Sun. 

¿Qué influye en la protección de una prenda?

Aquí viene lo interesante: incluso sin certificación UPF, hay prendas que protegen mejor que otras. ¿Qué marca la diferencia?

• El tejido: los materiales sintéticos como el poliéster suelen proteger más que el algodón fino.
• La densidad: una camisa gruesa y cerrada bloquea más que una camiseta ligera.
• El color: los oscuros absorben más radiación, los claros la dejan pasar.
• El estado de la prenda: si está vieja o mojada, pierde efectividad.
• El ajuste: prendas holgadas protegen más que las ajustadas al cuerpo.

Ahora bien, la ropa diseñada con UPF lo tiene todo en cuenta desde el inicio: el tejido, los tintes, el patrón, incluso el tipo de costura. Por eso es más fiable cuando buscamos una protección real y constante.

¿Por qué usar ropa con protección solar todo el año?

Pensamos en la protección solar solo en verano y en la playa, pero hay muchas situaciones donde es clave usar ropa con UPF:

• Personas con antecedentes de cáncer de piel o lesiones precancerosas.
• Niños, cuya piel es más sensible y pasan mucho tiempo al aire libre.
• Pacientes que toman medicamentos fotosensibilizantes (antibióticos, retinoides…).
• Fototipos claros, más propensos a quemarse.
• Deportistas que entrenan en exterior: corredores, ciclistas, montañeros.
• Profesionales que trabajan al sol: agricultores, socorristas, técnicos de calle.

Y no solo en julio y agosto. Piensa en paseos de otoño, escapadas a la nieve o comidas en terrazas en pleno invierno. El sol sigue ahí, aunque no abrase.

Cómo integrar la ropa con protección solar en el cuidado de la piel

La protección solar no es solo una crema. Es un hábito. Y como todo hábito, cuanto más fácil de aplicar, mejor funciona. La ropa de protección solar de Ker Sun tiene una ventaja clara: no necesitas reaplicarla cada dos horas.

Integrarla en el día a día es tan sencillo como recomendar:

• Camisetas con UPF para niños en campamentos o playa.
• Ropa técnica para deportistas que realizan senderismo al sol.
• Sombreros, gorros o mangas protectoras en días de excursión.
• Prendas ligeras y con certificación UPF en primavera y otoño.

Además, puede combinarse perfectamente con otros pilares del cuidado de la piel:

• Fotoprotectores tópicos, de amplio espectro y adaptados a cada tipo de piel.
• Nutricosmética antioxidante, que refuerza la resistencia cutánea.
• Educación en horarios de exposición y reaplicación solar.

Qué puede hacer el profesional sanitario o personal de farmacia

Tanto en consulta como en farmacia, hay muchos momentos para incluir el mensaje:

• Al hablar con pacientes que preguntan por manchas, sensibilidad o envejecimiento.
• En campañas de prevención o consejos de temporada.
• Al entregar un medicamento fotosensibilizante.
• En seguimiento de personas con riesgo elevado (fototipo bajo, antecedentes, niños).

No hace falta dar un discurso. Basta con hacer una pregunta adecuada. ¿Tus hijos usan gorra o camiseta de protección en el cole? Explicar brevemente el concepto de UPF, y orientar hacia soluciones reales y fáciles de encontrar.

Un hábito pequeño, una gran diferencia

Si algo hemos aprendido en los últimos años es que la prevención empieza en los detalles. Y uno de esos detalles puede ser elegir bien qué camiseta te pones antes de salir al sol.

La ropa con protección solar no es una moda, ni algo solo para deportistas extremos. Es una herramienta más. Silenciosa, discreta, pero muy efectiva. Y como profesionales, podemos convertirla en parte natural de nuestras recomendaciones.

Porque cuidar la piel no empieza en la playa. Empieza en la calle, cada día del año.