El cuidado de la microbiota también favorece el mantenimiento de la masa muscular
A partir de los 30 años, los adultos pueden perder entre un 3 y un 8% de masa muscular por década y esta pérdida se acelera a partir de los 60 años. Cuidar la conexión intestino-músculo, que relaciona procesos de las bacterias intestinales con el mantenimiento de la fuerza y la energía, se hace esencial para prevenir esta pérdida.
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