Salud

Con la llegada del nuevo año surgen propósitos para mejorar la salud y cuidar el bienestar. La práctica regular de ejercicio físico se ha convertido en una de las claves para mantener un estilo de vida saludable. 

Laboratorios Arkopharma presenta Arkofluido® LipoPIC® GLP-1^®, el primer concentrado saciante de extractos vegetales y minerales que actúa en el sobrepeso a través del GLP-1.

El ensayo clínico publicado en la revista Nutrients sugiere que un extracto de granada rico en punicalagina puede reducir marcadores inflamatorios y la presión arterial en adultos mayores.

En el caso de España, pese a ser un país mediterráneo con una media de 2.500h de sol anuales (300 días/año), hasta el 60% de la población tiene niveles bajos de esta hormona en pleno verano, un porcentaje que aumenta en otoño e invierno.

El frío y la calefacción favorecen la pérdida de agua transepidérmica a través de la piel, lo que provoca deshidratación, fragilidad cutánea y una mayor facilidad para que aparezcan irritaciones, enrojecimiento y descamación.

En plena época de gripe y resfriados, el paciente cada vez muestra más implicación en el cuidado de su salud y en las recomendaciones del personal de farmacia. 

En su primer año participando en el proyecto Prevecolon, más del 94% de las las farmacias de la Comunidad de Madrid han repartido kits de prevención del cáncer de colon y recto en la problación entre 50 y 39 años.

En un mercado saturado de dietas “milagro”, los expertos recuerdan que no todo vale: hay que elegir un tratamiento seguro, con evidencia científica y supervisión médica es clave para perder peso sin riesgos. 

La Universidad Europea de Valencia y la Universidad de Stanford han colaborado en la elaboración del mapa más completo hasta la fecha sobre la ciencia del envejecimiento.

En España, la incidencia de la gripe ya ha superado los niveles del año pasado, por lo que las diferentes comunidades autónomas han adoptado sus propias estrategias para contener el virus. En este contexto, los expertos subrayan la importancia de fortalecer nuestras defensas mediante la adopción de hábitos de vida saludables, desde la práctica de ejercicio físico, una buena higiene del sueño, un correcto manejo del estrés hasta una alimentación equilibrada frente a los excesos navideños.  

Aunque las navidades se asocian habitualmente con ilusión, reencuentros y descanso, para muchas personas estas fechas se convierten en una fuente de estrés. 

Mar Santamaria, responsable de Atención Farmacéutica en PromoFarma by DocMorris, explica cómo distinguir gripe y resfriado y qué suplementos pueden aportar apoyo al sistema inmune. El adelanto de la epidemia de gripe, con la variante ‘K’ en auge, y los cambios propios del invierno incrementan el riesgo de infecciones respiratorias. 

¿Alguna vez has notado que el estrés te revuelve el estómago? ¿O, que una noche sin dormir bien te deja irritable y con problemas digestivos? Resulta que esta conexión no es casualidad; es la prueba fehaciente de la existencia de una autopista de comunicación bidireccional que recorre tu cuerpo y que la ciencia ha bautizado como el eje intestino-cerebro.

Durante años hemos asociado la protección solar con ponerse crema en la playa. Pero la radiación ultravioleta (UV) no entiende de estaciones. Aunque no lo parezca, sigue estando ahí en invierno, en días nublados o incluso mientras caminamos por la ciudad. Y sí, también envejece la piel y aumenta el riesgo de cáncer cutáneo.

“Doctor TikTok”: la red social es la principal fuente de información sobre salud y bienestar para la generación Z. Fruit Juice Science Centre (FJSC) analiza el impacto de ciertas informaciones sobre el consumo de zumo para poner el acento en la falta de rigor de algunas informaciones. 

La OMS ha publicado por primera vez unas directrices globales que avalan el uso prolongado de terapias con agonistas del receptor GLP-1 en adultos con obesidad (IMC ≥ 30), salvo en mujeres embarazadas. El organismo reconoce la obesidad como una enfermedad crónica, progresiva y recurrente, que requiere un manejo a largo plazo.

La Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa ha cerrado en Bilbao su séptimo congreso anual, una edición que ha reunido a profesionales de todo el país para analizar, desde la ciencia y la práctica clínica, el papel de la neurociencia, las emociones y los nuevos enfoques integrativos en la salud mental.

La Asociación Española de Complementos Alimenticios (Afepadi) ha celebrado en el Congreso de los Diputados la II Jornada “Un marco de seguridad y crecimiento para los complementos alimenticios”, donde ha presentado su Manifesto. El documento reclama una regulación más homogénea y alineada con Europa, que refuerce la seguridad jurídica, impulse la innovación y consolide la confianza del consumidor en un sector clave para la salud pública y la economía.

La doctora Marimer Pérez, ginecóloga, obstetra y referente en salud femenina, reunió el el sábado 22 de noviembre, en Barcelona, a 50 mujeres que atraviesan la etapa vital de la menopausia. El encuentro, celebrado durante una mañana dedicada a la actividad física, la salud y la conversación honesta, tuvo como objetivo concienciar sobre la importancia de mantenerse fuertes y activas, así como visibilizar un síntoma silencioso pero relevante: el colesterol alto y su impacto en el riesgo cardiovascular durante la menopausia.

Dormir bien es básico para nuestra salud, bienestar general y rendimiento diario. Sin embargo, para muchas personas, conciliar el sueño o tener un descanso profundo es una auténtica batalla diaria. Afortunadamente, en los últimos años, el mundo de la nutrición y la suplementación ha avanzado en la búsqueda de soluciones naturales y efectivas para este problema. De hecho, hoy en día, no solo se habla de la melatonina o de la valeriana, sino que la ciencia nos ha revelado un fascinante y fundamental vínculo para el descanso entre el intestino y el cerebro. Entender esta conexión es la clave para encontrar los mejores suplementos para el sueño y asegurar un descanso realmente reparador.