La importancia de los suplementos antioxidantes en nuestra salud
En los últimos años, el interés por los suplementos antioxidantes ha crecido significativamente, y no es difícil entender por qué. Estos compuestos, presentes tanto en ciertos alimentos como en suplementos específicos, juegan un papel crucial en la protección de nuestras células contra el daño oxidativo. Pero, ¿qué son exactamente los antioxidantes y por qué deberíamos considerar incluirlos en nuestra rutina diaria?
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