Causas del insomnio y pautas a seguir en este trastorno del sueño
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más extendidos. Como explican los expertos de Pileje, este trastorno, más frecuente en la mujer y en aumento con la edad, puede tener consecuencias durante el día, como fatiga, somnolencia, alteraciones de la atención, de la memoria o del humor.