La relación entre cumplir años y ganar peso es consecuencia de la disminución del gasto energético en reposo
El gasto energético en reposo es la energía que gastamos en mantener las funciones vitales básicas. Así pues, al disminuir el gasto energético en reposo se gana peso, sobre todo si mantenemos la misma ingesta de energía y la misma o menor actividad física.
Leer más »